あがり症を改善する

私は、大勢の人前で緊張すると手が震えて、何もできなくなってしまいます。頭の中は真っ白になり、顔は真っ赤になって、呂律もまわらなくなってしまうのです。多くのあがり症の人がこのような症状で苦しんでいると思います。他人は、場馴れすれば何とかなるなどと、気楽な事を言っていますが、何度経験しても全くあがり症の症状が改善される兆しはありません。心理カウンセリングなんかも受けてみましたが、全然効果がありませんでした。もうあきらまるしかないのでしょうか。